সুন্দর স্বাস্থ্যের জন্য কিছু নিয়ম অনুসরণ করা প্রয়োজন। স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত এক প্রতিবেদন থেকে শরীর সুস্থ রাখার কয়েকটি উপায় সম্পর্কে জানা যায়। প্রকৃতির কাছে যাওয়া: ভ্রমণ করা, বাইরে ধ্যান করা, পাহাড়ে চড়া, সমুদ্রে সাঁতার কাটা ইত্যাদি কাজের মধ্য দিয়ে প্রকৃতির কাছাকাছি থাকা যায়। অবসাদ কমানোর জন্য জীবনযাত্রার উপর বৈদ্যুতিক যন্ত্রাংশের চাপ কমাতে হবে এবং